అలసట, ఆకస్మికంగా బరువు పెరగడం, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినట్లు సూచిస్తుంది. కావున జాగ్రత్తగా ఉండటం చాలాముఖ్యం.. కొలెస్ట్రాల్ అన్ని ప్రమాదకర జబ్బులకు మూలంగా మారుతున్న నేపథ్యంలో దీనిపై అవగాహన అవసరం..
ప్రస్తుత కాలంలో కొలెస్ట్రాల్ పెను ప్రమాదకరంగా మారుతోంది.. ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసి ప్రమాదకర జబ్బుల బారిన పడేలా చేస్తోంది. శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల, మీరు అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు. మీరు మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని సకాలంలో నియంత్రించకపోతే.. మీరు గుండెపోటు, స్ట్రోక్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధులకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. మారిన జీవనశైలి, చెడు ఆహారం కారణంగా చాలా మంది చెడు కొలెస్ట్రాల్‌తో బాధపడుతున్నారని.. దీంతోపాటు అధిక ఒత్తిడి కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడానికి కారణమవుతుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
అయతే.. చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగకుండా నిరోధించడానికి మీ జీవనశైలి, ఆహార ప్రణాళికను మెరుగుపరచడం చాలా ముఖ్యం. మీ శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. వాటిని విస్మరించకూడదదని ఆరోగ్య నిపుణుల హెచ్చరిస్తున్నారు.. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరిగితే ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి…
మీరు తరచూ చాలా బలహీనత- అలసటను అనుభవిస్తున్నట్లయితే మీ శరీరంలో చాలా చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఉండే అవకాశం ఉంది. చేతులు-కాళ్ళలో తిమ్మిరి కూడా ప్రమాద సంకేతం. అంతేకాకుండా, చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల కూడా తీవ్రమైన తలనొప్పిని అనుభవించవచ్చు. ఇటువంటి లక్షణాలను విస్మరించడం మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
అకస్మాత్తుగా బరువు పెరగడం అనేది చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిందనడానికి సంకేతం. వేగవంతమైన హృదయ స్పందన కూడా ప్రమాద సంకేతం. అలాగే చెమట ఎక్కువగా పడితే జాగ్రత్తగా ఉండాలి.. లేకుంటే భవిష్యత్తులో పెద్ద ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది.
అకస్మాత్తుగా బరువు పెరగడం అనేది చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిందనడానికి సంకేతం. వేగవంతమైన హృదయ స్పందన కూడా ప్రమాద సంకేతం. అలాగే చెమట ఎక్కువగా పడితే జాగ్రత్తగా ఉండాలి.. లేకుంటే భవిష్యత్తులో పెద్ద ఇబ్బందులను ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది.
మీకు శ్వాస సమస్యలు ఉంటే మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఒక చిన్న నడక తర్వాత శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలను సూచిస్తాయి. మీకు ఛాతీ నొప్పి ఉంటే ఈ లక్షణాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. అలాంటి లక్షణాలు శరీరంలో కనిపించడం ప్రారంభించినప్పుడు వైద్యులను సంప్రదించి పరీక్షలు చేయించుకోవడం మంచిది.
మీకు శ్వాస సమస్యలు ఉంటే మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఒక చిన్న నడక తర్వాత శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలను సూచిస్తాయి. మీకు ఛాతీ నొప్పి ఉంటే ఈ లక్షణాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. అలాంటి లక్షణాలు శరీరంలో కనిపించడం ప్రారంభించినప్పుడు వైద్యులను సంప్రదించి పరీక్షలు చేయించుకోవడం మంచిది.
నేటి జీవనశైలిలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ప్రతి ఒక్కరిలో సర్వసాధారణం. కాబట్టి దాని గురించి ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. లేకుంటే అది మీ ప్రాణాలను బలిగొంటుందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడటానికి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి.. ఆహారాన్ని అనుసరించాలి. (ఈ కథనం కేవలం సమాచారం కోసం మాత్రమే.. స్వీకరించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.)
నేటి జీవనశైలిలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ప్రతి ఒక్కరిలో సర్వసాధారణం. కాబట్టి దాని గురించి ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. లేకుంటే అది మీ ప్రాణాలను బలిగొంటుందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడటానికి, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి.. ఆహారాన్ని అనుసరించాలి. (ఈ కథనం కేవలం సమాచారం కోసం మాత్రమే.. స్వీకరించే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.)
