మధుమేహం ఉన్నవారు వైట్రైస్ తినడం మంచిదేనా..? ఇలా వండితే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు !
మధుమేహం, బీపీ, అధిక బరువు వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతుంది. ఈ సమస్యలతో బాధపడేవారు ఆహారం పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాల్సి ఉంటుంది. అందుకోసం చాలా మంది వైట్ రైస్ తినడం మానేస్తుంటారు. అన్నం కారణంగా షుగర్ లెవెల్స్ పెరుగుతాయని, బరువు కూడా పెరిగే అవకాశం ఉంటుందని…